유연성이 향상되면 일상 생활에서�?움직임�?쉬워지�?운동 부상의 위험�?감소합니�?전통적인 수행에서 숨쉬기에 몰입하는 것은 분명 중요�?보입니다�? 신경생리학적 관점에�?�?�?호흡�?정신 집중�?어떻�?서로 영향�?미친다는 것일까요?요가�?실천하